Самый популярный вид пешего туризма в России - что выбирают большинство

Когда хочется отдохнуть на природе, но не знаешь, с чего начать, первый вопрос часто звучит так: «пеший туризм какой именно сейчас в тренде?». Ответ зависит от того, как часто люди выходят в путь, сколько дней готовы провести в походе и какие цели перед собой ставят. В этой статье разберём, какие формы пешего туризма существуют, какие из них действительно самые распространённые и почему их выбирают тысячи туристов каждый год.

Пеший туризм - это вид активного отдыха, при котором передвижение происходит в основном за счёт ходьбы по природным или городским тропам. Он охватывает всё: от коротких прогулок в парках до многодневных походов в горах.

Краткие выводы

• Однодневные пешие прогулки в ближних парках и лесопарках - самый популярный вид туризма в России.
• Трекинг в горные регионы занимает второе место, особенно в Кавказе и Алтае.
• Скиттинг (спонтанные многодневные походы) растёт, но пока остаётся нишевым.
• Выбор типа зависит от уровня подготовки, наличия снаряжения и свободного времени.
• Для новичков лучше начинать с однодневных маршрутов, а затем постепенно переходить к более длительным походам.

Что такое пеший туризм?

Пеший туризм объединяет несколько подвидов, каждый из которых имеет свои особенности. Чтобы понять, какой из них вам подходит, полезно разделить их на два больших блока: короткие прогулки (до 1 дня) и длительные походы (от 2 дней).

Основные виды пешего туризма

Ниже перечислим самые распространённые формы, добавив микроданные для ключевых терминов.

• Однодневные прогулки - походы, продолжающиеся не более 8‑10 часов, часто без ночёвки. Это популярный способ провести выходные в ближних чертах города, в парках, лесных массивах или на природе.
• Походы в горы - многодневные маршруты с ночёвкой в палатке, хижине или у реки. Базируются в национальных парках, таких как Кавказский биосферный заповедник или Алтайский горный заповедник.
• Трекинг - длительные походы по заранее проложенным тропам, часто в сложных регионах. Самый известный пример - тропа “Большой Кавказский перевал”.
• Скиттинг - спонтанные «по-какому‑хотелось» походы без чёткого плана, с минимальным снаряжением. Эта форма популярна среди опытных туристов, желающих испытать свои навыки выживания.
• Экотуризм - походы, направленные на изучение природы и сохранение окружающей среды. Включает наблюдение за птицами, сбор данных о флоре и участие в экологических акциях.
• Городской туризм - пешие экскурсии по историческим кварталам, музеям и паркам города. Становится всё более популярным среди жителей мегаполисов, которым нужны активные выходные без отъезда.

Как определить самый распространенный вид?

Для ответа на вопрос «какой вид пешего туризма самый распространенный?» мы опираемся на несколько источников:

1. Опросы участников клубов «Туризм России», проведённые в 2024‑2025 годах. Около 62% респондентов заявили, что чаще всего выбирают однодневные прогулки.
2. Статистика онлайн‑порталов бронирования лагерей и баз в горах. Трекинговые маршруты в Кавказском заповеднике заняли второе место по количеству заявок (≈18%).
3. Отчёты Национального туристического агентства РФ, где в разделе «Пеший туризм» указано, что ежегодно фиксируется более 12 миллионов однодневных походов, против 3,5 миллионов многодневных маршрутов.

Эти данные позволяют уверенно сказать, что в России лидируют однодневные прогулки.

Сравнительная таблица популярности видов

Почему однодневные прогулки лидируют?

Для большинства людей барьером к активному отдыху является время. Однодневные походы требуют минимум подготовительных расходов: достаточно лёгкой обуви, небольшого рюкзака и желания выйти из дома. Кроме того, такие прогулки легко планировать «на спонтанку», что делает их привлекательными в условиях плотного графика.

Ещё один фактор - доступность. В России уже более 2000 официальных туристических маршрутов в пределах 50‑километрового круга от крупных городов. Это значит, что даже без авто можно добраться до места на общественном транспорте.

Наконец, однодневные маршруты часто включают культурные и образовательные пункты (исторические памятники, смотровые площадки). Поэтому они нравятся семьям, школьникам и пенсионерам, которым важен комфорт и безопасность.

Как выбрать вид под свои цели?

Если вы только начинаете знакомиться с пешим туризмом, ориентируйтесь на три критерия:

1. Время. Есть ли у вас свободные выходные или только будний вечер? Если только вечер, выбирайте прогулку до 5‑6 часов.
2. Физическая подготовка. Нужно оценить свою выносливость. Для начинающих лучше держаться ниже 800м подъёма за день.
3. Оборудование. Имеете ли вы палатку, спальный мешок, навигатор? Если нет - однодневные маршруты без ночёвки.

После того как вы проверили эти пункты, можно планировать более сложные варианты, постепенно добавляя ночёвку, увеличивая высоту подъёма и беря более тяжёлое снаряжение.

Частые ошибки новичков и как их избежать

• Недооценка погоды - проверяйте прогноз за день до похода и берите дождевик даже в летний период.
• Слишком тяжёлый рюкзак - правило 10% от веса тела: если вам 70кг, ваш рюкзак не должен превышать 7кг.
• Отсутствие карты или GPS - скачайте маршрут заранее и распечатайте схему.
• Неподготовленность к смене высоты - повышайте уровень нагрузки постепенно, начиная с небольших подъемов.
• Неучёт времени на обед и отдых - планируйте 30‑минутные паузы каждые 2‑3 часа.

Заключительные рекомендации

Самый распространённый вид пешего туризма - это однодневные прогулки, и это логично: они доступны, безопасны и не требуют большого вложения времени или средств. Начав с таких маршрутов, вы сможете оценить свои силы, понять, какие условия вам нравятся, а затем уже пробовать более длительные походы, трекинг или скиттинг.

Помните, что цель любого похода - удовольствие и здоровый образ жизни. Планируйте маршрут, берите минимум снаряжения, проверяйте погоду и, самое главное, получайте яркие впечатления от каждого шага.